Para muitos de nós, as rotinas definem o tom de cada dia, influenciando nosso humor e desempenho. Especialmente para profissionais que vivem na cidade grande e precisam equilibrar trabalho, vida pessoal e afazeres domésticos, adotar hábitos inteligentes pode ser essencial para uma vida mais produtiva e equilibrada.
Nesse sentido, as Smart Homes (ou Casas Inteligentes) são ambientes extremamente favoráveis a um estilo de vida mais centrado e organizado.
O que é uma Smart Home?
Uma Smart Home pode ser definida como um lar equipado com dispositivos que automatizam várias funções do dia a dia. Esses dispositivos estão conectados à internet e são capazes de se comunicar entre si e com os usuários, geralmente por meio de um aplicativo de smartphone ou de comandos de voz.
Elas incluem: assistentes de voz, como a Amazon Alexa, Google Assistant ou Apple Siri, lâmpadas, ar-condicionado, eletrodomésticos e sistemas de segurança inteligentes.
Como tornar o dia a dia mais produtivo em uma Smart Home?
Com o alto volume de tarefas presente na vida cotidiana, é exigido uma alta capacidade de organização e boa gestão do tempo pessoal. Nesse sentido, viver em uma Smart Home pode ser muito benéfico para otimizar a produção e, em paralelo, preservar a saúde mental de seus moradores.
Planeje sua rotina um dia antes
Um hábito muito positivo para manter o equilíbrio entre diferentes tarefas ao longo do dia, é o de tirar 20 minutos do dia anterior para planejar a rotina do dia seguinte. Essa pausa para pensar ajuda a estabelecer metas e reforçar o que será prioridade.
Existem muitos aplicativos de organização, como Google Calendar, Notion e Evernote, que ajudam a organizar as tarefas por data e hora. Em uma Smart Home, você pode atribuir avisos ao seu sistema de comando de voz, para que nenhum compromisso seja esquecido ao longo do dia.
Tenha uma manhã contemplativa
Já foi comprovado que o período logo após acordar é o que nossa mente está mais descansada e criativa, de modo que tarefas que exigem concentração devem ser feitas nesse período. Mas antes, é importante que as primeiras horas do dia sejam calmas e contemplativas, para que esse ritmo seja levado para o restante do dia também.
Uma Smart Home pode auxiliar nesse processo, garantindo que o café seja passado de forma automatizada em sua cafeteira com sistema Wi-Fi em um horário pré-estabelecido. Já pensou acordar no seu apartamento já com o cheirinho de café no ar? Esse é o primeiro passo para ter uma boa manhã.
Rotina de exercícios
O corpo ativo tem mais disposição, além disso, uma rotina de exercícios promove hormônios que liberam a sensação de bem-estar. Ou seja, você só tende a ganhar ao adotar a prática de fazer esportes o quanto antes em sua vida.
Caso sua Smart Home conte com Espaço Fitness dentro do residencial, você terá a vantagem de não precisar se locomover para praticar exercícios físicos. Porém, dentro de uma rotina inteligente, é preciso manter a continuidade no horário de treino: seja no período da manhã, no intervalo do almoço ou após o expediente, alinhe um horário com o seu sistema de organização.
O horário de trabalho
Caso você trabalhe dentro do ambiente doméstico, uma das vantagens da Smart Home é te ajudar a regular a temperatura do ar, fazer ligações por comando de voz e dar avisos das tarefas a serem cumpridas ao longo do dia.
Muitas vezes o apartamento é um local com muitos estímulos que nos afastam do foco as tarefas profissionais, por isso, é recomendado escolher um local fixo para ser o seu escritório, onde seja possível se desligar de assuntos externos ao serviço.
Atualmente, existem residenciais que contam com coworking feito para os moradores trabalharem, ou ainda espaços de leitura, onde tarefas que exigem concentração podem ser feitas em paz.
Imagem do coworking do Identify Tatuapé
Afazeres domésticos
Até mesmo a limpeza da casa se torna mais tranquila e organizada com as automações que uma Smart Home oferece. Muitos residenciais que adotam esse conceito têm áreas comuns que beneficiam a rotina de afazeres domésticos, como lavanderia inteligente, onde você pode lavar roupas em um ambiente fora do apartamento.
Imagem da lavanderia automatizada do Identify Tatuapé
Criando momentos de autocuidado
Um ponto crucial é, em meio a rotina cheia, priorizar os momentos de descanso e autocuidado tanto quanto os de ser produtivo. Dessa forma, é importante estabelecer um horário de almoço organizado, e incluir na agenda momentos da semana voltados para atividades de lazer.
Em residenciais com áreas de lazer compartilhada, você tem a possibilidade de frequentar a sauna seca ou espaço de descanso após um dia exaustivo.
Aos finais de semana, de acordo com a possibilidade, reserve momentos de descontração na piscina, organize um churrasco no espaço gourmet ou rooftop, ou aproveite as possibilidades do salão de jogos.
Essas práticas são simples, porém poderosas e ajudam a combater o cansaço físico e mental, te preparando para uma nova semana de forma mais eficiente e organizada.
No Identify Tatuapé você também melhora de vida
Viver em uma Smart Home como o Residencial Identify Tatuapé oferece inúmeras oportunidades para otimizar sua rotina e tornar sua vida mais tranquila.
Se você busca praticidade, conforto e eficiência em sua vida diária, não deixe de conhecer tudo o que o Identify tem a oferecer.
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